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产后催乳存在哪些误区 产后在催乳方面的注意事项

发布日期:2019-08-17 08:40:45 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

宝宝出生后妈妈们需要及时的补充营养然后给宝宝提供母乳营养。这时候其实很多妈妈是需要催乳的。但是往往在这阶段会存在很多误区。

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一,喝各种汤,大补特补

产后有的妈妈补充营养就每天各种鱼汤、排骨汤喝下去,殊不知这种做法是不科学的。

原因:产后过早的摄入催乳汤,对新妈妈的身体恢复无意,还会得乳腺炎。

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二,汤水过于油腻

油油的汤汁一定不要喝下去。

原因:那样很很容易造成消化不良同时影响肠胃,还很不推荐的

三,催乳食物吃的太多

过多了,它的效果就不明显了,有时还会适得其反。

所以,产后催乳一定要注意以上三个误区。

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其实产后喝些清淡的粥或者汤,就能保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌,所以不用太刻意的吃一些催乳的食物哦~

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