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上夜班对备孕有影响吗

发布日期:2019-09-07 10:10:45 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

虽然大家可能听说过身边的同事或者好朋友怀孕非常容易,基本上没费什么工夫就怀上了,但是这并不意味着自己也是这样,每个人的体质不同,因而在这件事情上的容易程度也是不一样的,最好都要选择状态最好的时候备孕,那么上夜班对备孕有影响吗?

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上夜班对备孕有影响吗

备孕期间,上夜班是有一定影响的,经常上夜班会破坏人体的代谢能够变差,也会导致内分泌系统絮乱,建议在备孕期间,备孕者能够在晚上11点之前睡觉,只有这样,才能够成功备孕,除此之外,备孕者还应该还要多锻炼身体,饮食要加强营养,并注意做好孕前检查。

备孕禁忌

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1、忌情绪过度激动或压抑时受孕,因为不良的精神状态都会影响精子或卵子的质量。

2、忌烟酒过度,因为烟酒会影响精子和卵子的质量,出现胎儿宫内发育畸形、生长缓慢等,一般应停止烟酒三个月后再受孕。

3、忌生殖器官手术后不到6个月,一般应至少休息半年后方可怀孕。

4、忌产后或流产后立即受孕,因为此时机体各器官的平衡被打破,子宫等器官一时不能修复,应过半年后再怀孕。

5、忌脱离有毒有害物质不足3个月,以免有毒有害物质在体内还有残留对胎儿造成伤害。

上夜班对备孕当然是有一定的影响的,科学表明最适宜怀孕的时间是下午的五点到七点,那么对于上夜班的人来说这个时间刚好是在上班的,而且长期上夜班,整个人的生物钟会比较混乱,身体状态不好,所以最好不要上夜班。

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