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不孕吃黑豆起什么作用

发布日期:2019-10-11 09:52:18 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

现在有少数女性还是患有不孕不育的,这个需要及时就医的,对症治疗的效果还是不错的,饮食上也是需要注意的,一般黑豆是很好的选择的,黑豆可以促进排卵的,而且还会促进分泌激素的,下面就给各位讲解有关不孕的健康知识的。

一、不孕吃黑豆起什么作用

喝黑豆汤对怀孕的2大好处 ,喝黑豆汤由于是豆制品,会补充孕妈身体的雌激素,调节身体平衡。当孕妈体内的雌激素稳定之后,还能促进卵泡的发育,还有就是对子宫内膜薄的孕妈说的了。如果孕妈的子宫内膜薄,喝黑豆汤能增厚子宫内膜,当然子宫内膜厚的孕妈就不要喝。

二、黑豆可以怎么吃

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1、黑豆汤

材料是黑豆47-50粒。 做法为将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐;从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。

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2、黑豆豆浆

材料是黑豆200克,清水800克,糖少许。 将黑豆洗净,用50度的温水,浸泡1夜后,将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机,搅打约2分钟充分将黑豆打碎;用漏网将豆浆过滤到碗中,保留豆渣备用,再将豆浆用漏网过滤到锅中;大火加热豆浆至沸腾后关火,调入糖搅拌融化即可。

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上面就是关于不孕吃黑豆的好处以及如何吃黑豆的,一般喝豆浆是很好的,这个最好是自己做豆浆的,不要去买那种的,黑豆里面含有很丰富的黄酮类物质的,可以促进排卵以及对于雌激素的分泌有好处的。

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