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孩子怕黑如何让他不怕黑 让孩子分床睡有什么方法

发布日期:2019-10-12 09:52:18 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

孩子不愿意跟爸爸妈妈分床睡怎么办,如何让孩子原因分床睡,孩子睡觉迟早都会是一个人睡的,那么怎么知道孩子不愿意分床睡的原因呢,八宝网小编就来说说吧。

孩子不愿意分床睡是不是因为怕黑

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首先分析孩子为什么会不愿分床、分房睡,基本源自对黑暗的恐惧,觉得父母不在身边或者说不能一伸手碰到,就会恐惧。那么帮助他(她)建立良好的独立睡眠习惯要先从解决恐惧开始。

如何帮助孩子克服夜晚恐惧

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刚开始分床睡可以先让宝宝的独立小床紧贴父母的床,虽然有距离但是孩子能看着父母入睡,半夜偶有醒来时可以及时找到爸爸妈妈。慢慢的我们可以加大孩子的儿童床与父母床的距离。同时这个时候应该是孩子能够踏实睡整晚的时候,避免夜里醒来突如其来的恐惧感。

当孩子分房睡时陪伴孩子在有灯光的房间里入睡后离开,离开后给孩子留一个声控小夜灯或者长明小夜灯,避免孩子半夜醒来时要找灯开关的无助。当孩子慢慢的适应后可以陪伴孩子入睡后关灯离开,此时也可以开始尝试不留夜灯。

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