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孩子有特别严重的挑食的习惯怎么办 怎么改善孩子挑食2018

发布日期:2019-10-12 09:52:18 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

孩子挑食怎么办,孩子挑食会导致孩子营养不良,但是孩子就是不接受其他的饮食,那么面对这种情况,怎么改善呢,八宝网小编就来说说吧。

孩子严重挑食,怎么办

孩子4岁了没吃过一口水果,不吃菜,看过医生,推拿按摩、饿过两天,还是不吃菜和水果,挑食严重,真是没办法,请求帮助。

鼓励孩子尝试新的食物!

我的儿子也很挑食,我会把勺子或叉子举到他嘴边,或者在他面前放一些新鲜的玩意儿来吸引他的注意力。结果他完全不会在意,又哭又闹,把饭搞得满地都是。在我家,吃饭简直是场灾难。但是我很快就找到了搞定他的方法,相信你也可以。

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关键是你要找到一个能在所有情况下都有效的办法。首先,你可以把吃饭变成一次大冒险,有时最简单的办法可以最有效地让孩子尝试新事物,比如我会让孩子到厨房中帮忙,这可以让孩子获得很多实用技能,包括选择食物。此外,还有几个办法你也可以试试:

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? 改变烹饪的方式。很多孩子都不喜欢吃水煮的菜花,但是烤熟的菜花味道就会不错。孩子们都喜欢用手抓着吃,所以你可以把蔬菜和黄油用博饼卷起来烘烤,做成蔬菜卷。还有用新鲜水果做冰棒,或者用吸管把颜色鲜艳的水果串成一串,孩子也会非常喜欢。

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? 给孩子讲蔬菜和水果是怎么来的。让孩子知道这些是对ta很有好处的食物,这会增加孩子对食物的兴趣。还可以尝试先蒙上眼睛,让孩子猜吃到的东西是什么。

? 我的孩子就曾经对在碗里种水芹特别兴奋。你可以在窗台上用小容器让孩子种一些菜籽或香草,这会让孩子变得对食物非常感兴趣。

? 不要替换掉孩子不喜欢的食物,这样不利于鼓励孩子尝试新的食物。

? 给吃饭增添乐趣。在炸鱼排旁边用小蛋糕做点缀,提升孩子对吃饭的兴趣。

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