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你知道如何科学地坐月子吗?

发布日期:2019-11-25 09:31:36 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:
在中国,生完宝宝之后的一个月是用来坐月子的。但是一做不好月子,日后就容易会怕冷、头疼、关节疼等症状。所以,妈妈月子一定要好好做,要爱自己。就算有了月子病,也要尽早治疗。

在中国,生完宝宝之后的一个月是用来坐月子的。但是一做不好月子,日后就容易会怕冷、头疼、关节疼等症状。所以,妈妈月子一定要好好做,要爱自己。就算有了月子病,也要尽早治疗。

月子症症状

一、全身关节,手,脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻木,怕冷,发冷,有沉,累的感觉。

二、产后风湿表现最明显的一种症状就是小腹会胀气,鼓气,微疼的感觉。

三、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛,晕,或怕冷。

四、眼睛不舒服,怕风,流泪,眼皮感觉好沉,好累,好困。

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五、脾气比以前更烦躁,容易发火,时常心里都好象有一股莫名的火想发出来,不能自控。

六、心跳比以前更快,怕吓,有心慌的感觉。

七、月经不调,有带团,带黑,带白现象,时间和量不太正常,稍微严重的还会出现闭经。

八、小腹会胀气,鼓气,微疼的感觉。

九、脸色偏黄,记忆力,以及性生活明显下降,没精神有的还会失眠多梦,饮食不佳,大小便异常等现象。

月子症怎么办?

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尽早治疗:

月子症越拖越糟糕,尽快治疗。

对症治疗:

应该在专业老师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

日常饮食:

产妇应当吃些清淡而易于消化的食物,不要吃生、凉、辣之物。

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休息调养与运动:

刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。

注意保持良好心情:

不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激。

月子病是不能拖的,该赶紧治疗就赶紧治疗。最好在月子期间就要科学坐月子,正确坐月子。

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