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你知道宝宝辅食添加顺序吗

发布日期:2019-11-27 09:31:36 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

  添加辅食的顺序

  月龄

  添加的辅食

  供给的营养素

  1——3个月

  鲜果汁,青菜氺,钙,鱼肝油制剂

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  维生素a,c,d和矿物质

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  4——6个月

  米糊,烂粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,水果泥

  补充热量,动植物蛋白质

  7——9个月

  烂面,磨牙饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末

  增加热能,训练咀嚼,动物鉄,维生素,纤维素,矿物质。

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  10——12个月

  厚粥,软饭,挂面,馒头,碎菜,豆制品,带馅的面食

  热能,维生素b,矿物质,蛋白质,维生素,纤维素,

  训练咀嚼。

  在添加辅食的过程中,婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现紊乱,因此添加辅食必须遵循一定的原则:从少量逐渐增量,食物应从稀到稠,要从细到粗,增加食品种类,要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在孩子健康,消化功能正常的时候添加,患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲,急于求成。以免造成宝宝的消化不良。

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