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你知道宝宝辅食添加顺序吗?

发布日期:2019-11-27 09:31:36 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

  合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。从营养角度来看,母乳对小婴儿比其他食物为忧,在其他方面母乳喂养也有许多好处,如可增进母子感情,方便,经济等等,是其他食品不能够替代的。但是随着婴儿逐渐长大,母乳喂养必须过渡到混合喂养,并准备断奶,所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。

  添加的目的是补充人乳的营养不足,增加营养以满足迅速的生长发育,为断奶作准备。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度,按一定顺序进行。

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  添加辅食的顺序:

  月龄:1-3个月

  添加的辅食:鲜果汁,青菜氺,钙,鱼肝油制剂。

  供给的营养素:维生素a,c,d和矿物质。

  月龄:4-6个月

  添加的辅食:米糊,烂粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,水果泥。

  供给的营养素:补充热量,动植物蛋白质。

  月龄:7-9个月

  添加的辅食:烂面,磨牙饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末。

  供给的营养素:增加热能,训练咀嚼,动物鉄,维生素,纤维素,矿物质。

  月龄:10-12个月

  添加的辅食:厚粥,软饭,挂面,馒头,碎菜,豆制品,带馅的面食。

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  供给的营养素:热能,维生素b,矿物质,蛋白质,维生素,纤维素,训练咀嚼。

  在添加辅食的过程中,婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现紊乱,因此添加辅食必须遵循一定的原则:从少量逐渐增量,食物应从稀到稠,要从细到粗,增加食品种类,要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在孩子健康,消化功能正常的时候添加,患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲,急于求成。以免造成宝宝的消化不良。

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