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儿童如何爱护牙齿,科学刷牙最重要

发布日期:2019-11-27 09:31:36 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

小孩子的牙齿如果家长不注意督促保护就很容易引起蛀牙,孩子要想有健康的牙齿在平时刷牙时就要注意,掌握正确的刷牙方法,选择合适的牙刷,晚上睡前一定要有刷牙的习惯。

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常用的刷牙方法有下面三种:

①竖刷法:这种刷法对牙龈有良好的按摩作用,能有效地清洁牙齿间隙,是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上,然后向牙冠转动,每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时,把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方法清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好。

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③生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻微拂刷,此方法可促进血液循环,增进牙周组织健康,适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次,再在每顿饭后辅以漱口,每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。

刷牙时需要提醒儿童注意,不要把牙膏咽下,吞咽牙膏非常有害,刷牙后要彻底漱口。 儿童牙刷要求很高,一般父母购买时可参照以下数据购买:

刷头长度 16-18毫米,不超过28毫米;

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刷头宽度 8-9毫米,不超过10毫米;

毛束高度 8-9毫米,9-10毫米;

毛束排数 不超过3排;

刷毛直径 0.18毫米;

牙刷全长 120毫米左右,150毫米左右。

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