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0-12个月的大脑发育黄金期,宝宝做什么吃什么会更聪明

发布日期:2019-05-09 14:03:20 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

原标题:0-12个月的黄金大脑发育的,吃什么做什么宝宝更聪明?

我们经常在电视上看到一个新生的鹿,迷迷糊糊地适应了一段时间,你可以根据自己跑动中跳投。为什么不能人人生而自由活动,它?

这实际上是对人的大脑发育。

人类大脑的魔力

我们人类的宝宝在妈妈的肚子里,虽然脑的基本结构已经研制成功,但在出生后和鹿不同,人类宝宝的大脑发展空间还很大。

●新生儿脑重量为390克,25%的成年人

●1岁宝宝大脑重量可以达到936克,它可以达到成人脑重量增加了每天1000毫克,几乎60%

●2岁宝宝的脑重量增加至1100克,成人的75%。

可以看出,这个时间段是婴儿脑重的快速增长,它也是大脑发育的黄金时期。

这时候的宝宝,神经系统,代谢的两倍,成年人。如果爸爸妈妈们要抓住这个黄金时间,以进一步帮助宝宝大脑发育,可以让你的宝宝更聪明!

1

0-3个月宝宝

获得的技能

?通过感觉器官,听听看闻,了解他们周围的世界。

? 眼可以识别的父母和小玩具,可以和它一起移动; 会有对人脸和鲜艳的色彩的响应

?他们能够意识到自己的手和脚,并可以伸展自己的脚动

?你将自己的崛起

?您可以听到声音,声源和主动转向

?他开始微笑

?开始建造感受能力

什么父母需要做的?

●保证充足的营养宝宝在这个阶段,我们将在后面详细说明。

●宝宝后技能的理解,宝宝可以让更多的看,触,听,嗅,味的东西,觉得促进其发展的能力

●请记住接种哦!

●日常护理预防生病的婴儿,婴儿做保洁工作。

●多陪陪宝宝,经常抚摸拥抱TA,为他们唱歌等互动谈话。这有助于建立父母与宝宝之间的亲密关系。

2

4-6个月宝宝

获得的技能

?她咯咯地笑通常,甚至模仿一些声音

?喜欢跟父母待在一起,将与TA说话时反应

?重复一些动作利息

?您可以使用自己抓东西

?TA开始探索世界,用自己的双手和脚开始,所有TA就能得到的东西放进嘴里,包括他自己的脚

?我学会了翻身,也可以兴奋地蹦蹦跳跳上了床,在爸爸妈妈可以帮助自己坐

什么父母需要做的?

●每天多与他们沟通,做给别人什么宝宝无法理解,和他们说话,他们会给你回应

●TA准备各种各样的益智玩具,有陪TA玩

●不要以为吃食物的手的玩具是一个坏习惯,爸爸妈妈们需要做的就是把危险的东西拿走,TA洗手,喜欢吃小玩具,然后与TA,这是探索世界中吃TA?

3

7-12个月的宝宝

获得的技能

?认识你自己,你能确定他们的身体部位,还记得熟悉的声音

?会作何反应时,他的名字叫,我能理解一些共同语言

?他说,他会点词汇

?TA喜欢敲敲打打玩具

?当播放与TA的比赛中,TA能找到你隐藏的东西,但也能够在各种容器对象

?坐在自己的,会爬,站在原地倾斜,靠在离

?害羞或不安,当你看到一个陌生人,俗称会“认生”的。

什么父母需要做的?

●您可以开始添加辅食,以后我们会详细解释。

●在他们睡觉,你可以与他们交谈,睡前故事,它可以奠定TA的语言发展的基础。

●宝宝在这个阶段充满了对一切好奇,再加上他能坐能爬,并探索整个家庭,爸爸妈妈们需要做的是创造TA,TA一个安全的环境,以了解更多,然后让多 - 新的世界吧。

除了有意识地在日常生活中帮助训练宝宝大脑发育,良好的营养是促进大脑发育的最佳途径之一。我们都知道母乳喂养对宝宝的发展的重要性,而半年后的宝宝就可以开始添加辅食,除了母乳,哪些食物能促进大脑发育?

蛋白

蛋白质可以说是智能材料的基础上,它能促使脑细胞的分化和发育,大脑思维敏捷,记忆力增强。

它是骨骼,免疫,造血系统等最基础的材料的开发,缺乏蛋白质,增长将变得缓慢,抵抗疾病的能力将下降。

富含蛋白质的食物

鸡蛋,豆制品,肉类和家禽等。

DHA

DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪第三,可以促进大脑和视网膜发育,促进神经网络的形成,增强记忆力,提高智力。

富含DHA的食物

鳗鱼,带鱼,沙丁鱼,金枪鱼等深海鱼; 虾; 虾; 橄榄油

卵磷脂

卵磷脂可以加快信息传递速度,提高大脑活动。

食品含有丰富的卵磷脂

蛋黄,大豆,肝脏等。

对于脑铁提供营养,缺铁性贫血影响儿童的学习能力和注意力,可导致急性呼吸道感染和腹泻的概率增加,很容易导致生长发育迟缓。

含铁丰富的食物

动物肝脏,牛肉,菠菜,紫菜等。,此外还应该多吃水果和蔬菜含有丰富的维生素C有助于铁的吸收和利用。

充足的钙质能使大脑保持持续工作的能力,预防心理疲劳。

含钙丰富的食物

豆制品,海带虾仁等海鲜,肉类和家禽。此外还多晒太阳,维生素d,钙是更有利于转化率和吸收。

维生素

营养维生素能神经细胞,调节神经功能,脑尖锐和灵活,并能提高智商。

富含维生素的食物

胡萝卜,玉米等黄绿色蔬菜,各种水果,动物内脏。

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