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三种分娩用力法的练习时间与应用

发布日期:2019-10-11 09:52:18 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

  练习用力的方法,最好从怀孕第十个月初开始。一天练习两三次,如果只是早晚试做的程度,就不必担心会引起早产或破水。但如果出现早产的征兆时,要等情况稳定后再继续练习。

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  在预产日的前两周,如果胎儿的发育一切正常,可稍微增加练习的次数。

  练习时如果有人从旁加以指导、纠正,可使产妇早日学会正确的用力法。学会之后,只要做些轻松的练习,至于正规的练习,偶尔做做即可。

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  如果能练习到不必抓住任何东西,只要把手放在腰部即可,分娩时不但方便许多,也可减轻身体的疲劳。

  真正需要用力的分娩第二期,初产需2~4小时,经产约需1小时。这段时期,大约每两三分钟收缩一次,一次收缩约持续1分钟。

  为了轻松地度过这段收缩期,使胎儿早点儿生出来,在持续1分钟的收缩时间内,至少必须用力三次。这是由于一次的用力,如前所述,从吸气开始之后,有15~20秒的有效时间。

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  以1分钟收缩用力三次来计算.1小时要用力45~60次,2小时90~120次,4小时180~240次。

  因此,为了避免无谓的消耗体力,必须尽量达到用力的效果。方法正确时,可使4小时的分娩缩短成两小时。方法错误时,即使经过4小时,分娩也可能只进行到两小时的程度。

  分娩时,产道并非已完全扩张,等待胎儿的通过,而是要靠母亲正确的用力法,使胎儿以前进两步、后退一步的形式,逐渐向前进。如果用力的方法错误,无法产生前进两步的力量,而且又在此松一口气,变成进一步、退一步时,胎儿就会滞留在原地不进不退了。

  因此,在耗时的第二期,最好以“侧卧式”为主要的用力法,并可以左右交替的姿势来做。

  当分娩进行顺利、、开始消毒外阴部时,为了保护会阴,助产者会要求产妇改以“仰卧式”的用力法。如果以这种姿势无法有效用力时,可以利用仰卧抱起双脚的方法,没问题后,再换回收下双脚的“仰卧式”用力法。

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